שעות בלימת הלילה
הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, כמו ב גופים , מקובלת תוכנית מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , כוללת הפסקה של פעולות. אפשרויות ל- סגירה תרגול ב- שעות תוכנית לביצוע
הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, כמו ב גופים , מקובלת תוכנית מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , כוללת הפסקה של פעולות. אפשרויות ל- סגירה תרגול ב- שעות תוכנית לביצוע